19-09-2021-Rando sophro sur les pentes du Cousson

Sur les pentes du Cousson : Marche afghane (ou rando-sophro) avec Pascal Mazzani de Chemins de détente. Apprendre à reconnecter son souffle à son pas, se reconnecter à la nature, à méditer en marchant, à être plus performant sans se fatiguer. Un bonheur simple.

 

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