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02-10-2021- La Javie
 

Une belle randonnée au départ de La Javie  dans les Terres noires jusqu’aujoi hameau du Boulard.

7,5 km, dénivelée 420 m. Une belle équipe, dont certaines ont su se dépasser ! Bravo à elles. Et merci à Jean-Jacques pour cette belle rando.

Aubepines
Aubepines
Colchique
Colchique
Colchiques
Colchiques
Cornouiller Male
Cornouiller Male
Cynorrhodons
Cynorrhodons
Euphraises
Euphraises
Fusain
Fusain
Gentiane Cilliee
Gentiane Cilliee
Gentiane Pneumonanthe
Gentiane Pneumonanthe
Hameau Du Boulard
Hameau Du Boulard
Les Terres Noires
Les Terres Noires
PA020011
PA020011
PA020024
PA020024
PA020041
PA020041
PA020042
PA020042
PA020097
PA020097

 

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L’aubépine
 

L’AUBÉPINE – Crataegus monogyna 

Famille des Rosacées

 

Comment la reconnaître ?

L’aubépine fait partie de la famille des Rosacées, c’est un arbuste très commun dans le midi sur les sols calcaires jusqu’à 1500 m. Il est épineux et a des feuilles alternes et caduques, profondément découpées en 5 à 7 lobes dentés. Elles sont très polymorphes d’un vert luisant dessus et d’un vert pâle dessous. On le reconnaît à ses nombreux corymbes de fleurs blanches odorantes, à 5 pétales. Il porte ensuite des petits fruits rouges (cenelles) à un seul noyau rouge à maturité.

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Balade découverte des baies d'automne à Châteauneuf Val Saint Donat
Lundi 02 Octobre
 

Sortie découverte des baies d’automne et des plantes qui repoussent à l’automne.

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Balade sophro et plantes sauvages - Peyruis
Vendredi 13 Octobre
 

La marche sophrologique animée par Françoise sera entrecoupée de moments dédiés à l’observation et∕ou la cueillette de plantes.

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Sortie découverte Forcalquier
Samedi 14 Octobre
 

Nous irons sur les hauteurs de Forcalquier pour découvrir les baies d’automne, comestibles, médicinales et toxiques. Nous pourrons (probablement) faire des cueillettes d’aubépine et de genévrier, deux grandes plantes médicinales (et comestibles).

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Sortie découverte avec l'Association Le Papotin à St Vincent sur Jabron
Mardi 31 Octobre
 

Nous organisons une sortie découverte des baies d’automne pour l’Association Le Papotin de St Vincent sur Jabron. Les personnes qui le souhaitent sont invitées à se joindre à nous, pour découvrir les plantes et cette association dynamique de la Vallée du Jabron.

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Rando-cueillette Saint Geniez
Mercredi 01 Novembre
 

Petite rando sur les hauteurs de Saint Geniez en direction du Traînon, pour profiter de l’automne, se retrouver autour de notre amour pour la nature, observer les plantes et cueillir les cynorrhodons.

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Balade sophro et plantes sauvages à Puimichel
Vendredi 03 Novembre
 

La marche sophrologique animée par Françoise sera entrecoupée de moments dédiés à l’observation et∕ou la cueillette de plantes.

PUIMICHEL

Marcher, oxygéner le cerveau, utiliser notre corps et nos sens ; la marche nous oblige à tout instant à garder l’équilibre, à utiliser notre colonne vertébrale. Il ne s’agit pas seulement de marcher pour se rendre quelque part. Cette sorte de marche dont nous parlons ici, amène un plus de conscience. Marcher pour vivre, c’est respirer moins vite, être plus contemplatif, plus réceptif dans toutes nos activités. Marcher en conscience purifie l’esprit des pensées obstructives (Bouddha).

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Troc de graines à Montfort
Samedi 04 Novembre
 

le samedi 4 novembre de 13 h 30 à 16 h 30 à Montfort

se tiendra un troc de semences organisé par
l’association Mille et une feuilles en collaboration avec les écolo-jardiniers.

 

Les écolo-jardiniers est un petit groupe de jardiniers et jardinières passionné(e)s de jardins
durables et qui souhaitent œuvrer pour un développement de la biodiversité cultivée.

Produire et échanger ses semences, c’est une façon de défendre ce que nos ancêtres nous ont
transmis et ainsi de lutter contre ceux qui confisquent le vivant et l’uniformisent à outrance.

Les graines, mais aussi les plants, bulbes et boutures sont la bienvenue.

Seront présents des fleurs, des légumes, des fruits, des plantes médicinales, des arbustes,
des plus communs aux plus originaux, des espèces sauvages, des variétés anciennes…

Et si vous n’avez vraiment rien,vous pouvez toujours venir avec des récoltes du potager, des
confitures, des boissons, des bouquins…

Pensez à apporter des enveloppes vides pour y mettre les graines.

Nous vous attendons nombreux pour récupérer des semences, échanger des savoir-faire, des idées
autour du jardin, sans échange d’argent et en toute convivialité.

Le troc se déroulera à l’Association MILLE ET UNE FEUILLES – Chez Frédérique Motel  – 2 montée des grenadiers – Quartier des Esclapes
à Montfort de 13h30 à 16h30.

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sortie découverte des baies d'automne au Lac des Mées
Samedi 11 Novembre
 

Sortie découverte des baies d’automne au Lac des Mées

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Atelier Lacto-fermentation et Graines germées
Vendredi 17 Novembre
 

Atelier LACTO-FERMENTATION et GRAINES GERMÉES à Montfort

Être en pleine forme grâce à l’alimentation vivante, c’est possible et réjouissant ! Frédérique (Formation en Cuisine Tous Régimes spéciaux avec Eva-Claire Pasquier) vous propose de mettre les théories de la naturopathie en pratique :

Dans cet atelier,  nous ferons des préparations phares de l’alimentation vivante et nous pourrons faire des dégustations.

  • Lactofermentation : Conservez les légumes crus de votre jardin sur une longue durée hors du frigo ou du congélateur, avec des bactéries excellentes pour notre organisme.
  • Graines germées : Un potentiel incroyable de vitamines, à un coût faible. Préparations à base de graines germées.
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Atelier fleurs de Bach "Devenir retraité-e" avec Valérie Rignault
Vendredi 08 Décembre
 

Les Fleurs de Bach (élixirs floraux) nous permettent d’apprendre à gérer nos émotions négatives (frustrations, découragement, solitude, doute, lassitude, colère, tristesse, culpabilité, …) et contribuent à rééquilibrer nos ressources positives (confiance, sérénité, concentration, joie, persévérance…). Les fleurs de Bach nous aident à faire face aux périodes de changement, de stress, et autres difficultés du vie quotidienne.

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