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Vous trouverez ci-dessous les photos des sorties myrtilles et aqua-rando.

 

 
 
 
Découverte des cornouilles à St Michel l'Observatoire
Mardi 03 Septembre
 

Balade à Saint Michel l’Observatoire.

Cette année semble être une belle année pour la cornouille. Profitons-en pour faire des coulis, des confitures, des chutneys, des liqueurs, des sirops….

Le cornouiller mâle

 

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La fête des Tardons à Champoléon et cueillette des argouses (05)
Jeudi 03 Octobre
 

Au cours d’une jolie balade à Champoléon, nous pourrons ramasser nos argouses, délicieux fruits très riches en vitamine A, C et E ainsi que l’ épine-vinette, pour nous faire des jus, sirops, confitures….. Cette année nous avons choisi de nous joindre à la fête des Tardons (agneaux qui redescendent de l’alpage) au village des Borels pour y manger un repas champsaurien. 

Une excellente occasion de faire connaissance, ou de se retrouver !

 

 


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Marche afghane à Saint Jean du Désert
Mardi 22 Octobre
 

ANNULÉE CAUSE MÉTÉO

Frédérique et Pascal vont mêler leurs savoir-faire au service d’une même passion :

Vivre la nature le plus naturellement possible…..

Place limitées à 12 personnes

Pascal Mazzani (Chemins de détente), accompagnateur montagne et sophrologue vous fera découvrir les techniques de la respiration synchronisée, très efficace pour bien gérer son rythme respiratoire et aborder la randonnée en douceur.

Pratiquée en boucle de 3h à 5h de randonnée, cette balade est incroyablement riche de par sa diversité géologique, artistique et historique, voire mystique. De plus la végétation répartie selon des orientations solaires liées au relief très marqué est très contrastée…

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Sortie champignons avec Olivier Tanga
Mardi 29 Octobre
 
Les sorties découverte des champignons vous permettent de connaître les principales espèces comestibles de notre région et de bien différencier les espèces mortelles ou à rejeter. Olivier, cueilleur depuis toujours de ces petits trésors de notre Provence, saura aiguiser votre curiosité et répondre aux questions que vous vous posez.
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Les arbres, les baies et les plantes d'automne de la forêt du Chaffaut
Vendredi 01 Novembre
 

ANNULATION, risque de pluie important.

Je me propose de vous faire découvrir des baies d’automne, les bonnes comme les toxiques, ainsi les plantes et salades qui poussent au renouveau de l’automne, mais surtout de nombreuses espèces d’arbres. Différents milieux seront vus, bords de Bléone, champs, et forêt.

La balade se terminera par une dégustation à base de plantes sauvages.

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Découverte des baies d'automne à Forcalquier
Lundi 11 Novembre
 

 

Je me propose de vous faire découvrir les baies d’automne, les bonnes comme les toxiques, ainsi que les plantes et salades qui poussent au renouveau de l’automne.

La balade se terminera par une dégustation à base de plantes sauvages.

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Atelier Cosmétiques naturels
Lundi 25 Novembre
 

Apprendre à faire soi-même ses baumes, pommades etc….avec des produits naturels et économiques, des plantes sauvages, bons pour votre santé et l’environnement.

Les bases de la cosmétique :

Les macérat huileux, les plantes que vous pourrez ramasser dans la nature, et les huiles essentielles à utiliser

Les compléments, conservateurs, les hydrolats.

Fabrication de :

  • Un baume
  • Une crème
  • Un déodorant

Ces bases vous permettront de reproduire d’autres produits avec différents ingrédients selon les propriétés que vous recherchez.

Vous pourrez préparer ensuite faire chez vous des petits cadeaux sympas et originaux à prix modéré (je peux vous fournir en plus quelques flacons et emballages si besoin)

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Initiation aux salades sauvages à Montfort
Vendredi 28 Février
 

 

 

Petite balade, où nous marchons généralement peu, lentement au rythme de nos observations. C’est accessible à (presque*) tous. Je vous propose d’apprendre à reconnaître les principales salades du printemps, poireaux, et peut-être asperges ainsi que d’autres herbes condimentaires et/où médicinales.

Selon les lieux ou la date, vous verrez de nouvelles plantes à chaque sortie. Vous apprendrez aussi comment les cuisiner ou les préparer, quels sont leurs bienfaits.

Cette sortie sera suivie d’une dégustation à l’association.

Les lieux et dates ont susceptibles d’être modifiés en fonction des repérages et de la météo.

 

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Les salades sauvages à Volx
Samedi 29 Février
 

Sortie découverte des salades sauvages du printemps.

 

Petite balade, où nous marchons généralement peu, lentement au rythme de nos observations. C’est accessible à (presque*) tous. Je vous propose d’apprendre à reconnaître les principales salades du printemps, poireaux, et peut-être asperges (la saison est en avance) ainsi que d’autres herbes condimentaires et/où médicinales. Selon les lieux ou la date, vous verrez de nouvelles plantes à chaque sortie. Vous apprendrez aussi comment les cuisiner ou les préparer, quels sont leurs bienfaits.

Fabrication et dégustation d’un pesto de plantes sauvages après la balade.

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Les salades sauvages à Manosque
Dimanche 08 Mars
 

Sortie découverte des salades sauvages du printemps.

 

Petite balade, où nous marchons généralement peu, lentement au rythme de nos observations. C’est accessible à (presque*) tous. Je vous propose d’apprendre à reconnaître les principales salades du printemps, poireaux, et peut-être asperges ainsi que d’autres herbes condimentaires et/où médicinales. Selon les lieux ou la date, vous verrez de nouvelles plantes à chaque sortie. Vous apprendrez aussi comment les cuisiner ou les préparer, quels sont leurs bienfaits.

 

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02-10-2021- La Javie
 

Une belle randonnée au départ de La Javie  dans les Terres noires jusqu’aujoi hameau du Boulard.

7,5 km, dénivelée 420 m. Une belle équipe, dont certaines ont su se dépasser ! Bravo à elles. Et merci à Jean-Jacques pour cette belle rando.

Aubepines
Aubepines
Colchique
Colchique
Colchiques
Colchiques
Cornouiller Male
Cornouiller Male
Cynorrhodons
Cynorrhodons
Euphraises
Euphraises
Fusain
Fusain
Gentiane Cilliee
Gentiane Cilliee
Gentiane Pneumonanthe
Gentiane Pneumonanthe
Hameau Du Boulard
Hameau Du Boulard
Les Terres Noires
Les Terres Noires
PA020011
PA020011
PA020024
PA020024
PA020041
PA020041
PA020042
PA020042
PA020097
PA020097

 

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