Bonjour,

Le 1er atelier aromathérapie aura lieu jeudi prochain. Il ne reste que quelques places. Pensez également à vous inscrire au suivants pour celles et ceux qui veulent directement aborder les niveau (le 5 novembre) et au niveau 3 (le 26 novembre). Les places sont limitées.

Et dimanche 18 octobre, je vous repropose la sortie argouses et baies d’automne à Champoléon. Les personnes qui étaient inscrites précédemment et qui veulent y aller, pensez à vous inscrire.

A bientôt

Il reste 2 places, pensez à vous inscrire !

Nous vous proposons une série de 3 ateliers très complémentaires. Toutefois, tous les ateliers aromathérapie peuvent être faits indépendamment.

Véritables médicaments de l’âme, les huiles essentielles sont de remarquables modificateurs de terrain et représentent pour cela un grand intérêt au niveau hygiénique et thérapeutique. Elles sont aujourd’hui étudiées de par le monde dans de nombreuses facultés de pharmacie et centre de recherche.

DÉROULEMENT :

– Sensibilisation aux différentes techniques d’extraction pour obtenir une huile essentielle

– Présentation des bienfaits des huiles essentielles

– Initiation à l’usage de certaines huiles essentielles

-Fabrication d’un baume personnalisé selon les besoins de chacun.

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 Point météo : Grand soleil annoncé, sans vent. Belle fraîcheur automnale.

Au cours d’une jolie balade à Champoléon, nous pourrons ramasser nos argouses, délicieux fruits très riches en vitamine C, mais aussi A, B et E  pour nous faire des cures hivernales  : des jus, sirops, confitures ou tout simplement à rajouter dans vos repas…..

Je me propose de vous faire découvrir des baies d’automne, les bonnes comme les toxiques, ainsi les plantes et salades qui poussent au renouveau de l’automne, mais surtout de nombreuses espèces d’arbres. Différents milieux seront vus, bords de Bléone, champs, et forêt.

La balade se terminera par une dégustation à base de plantes sauvages.

Point météo : Grand soleil pour samedi

Reste 2 places

Cueillette et cuisine des plantes sauvages du milieu méditerranéen dans le  Parc National des Calanques* avec Claire Chomel**

Programme :

Balade dans les Calanques avec un petit temps de méditation pour se reconnecter à soi et à la nature.

Cueillette des plantes sauvage nécessaire à notre cuisine, explications pour les reconnaître et connaître leurs utilisations en cuisine sauvage.

Temps de pause dans la matinée avec petit en-cas à base de plantes sauvages apportées par Frédérique.

Retour à midi à la cuisine ou nous préparons ensemble un repas gastronomique à base de plantes sauvages.

Le repas se fera vers 14h.

Retour vers 16h