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Fin septembre, il y aura une sortie marche afghane et sophrologie avec Pascal Mazzani.

Je rajouterais si je peux une sortie plante (après les pluies) et un atelier fabrication de pommades naturelles, selon mes possibilités.  Ça sera donc un peu en dernière minute….

Par contre, il y a déjà des dates programmées pour octobre, pensez à vous les noter car certaines ont des places limitées.

Je vous ai mis un article sur la cornouille. J’ai du annuler la sortie, par manque de fruits, mais qui sait…autour de chez vous, où au hasard d’une balade vous la découvrirez.

Enfin, je cherche des personnes ayant des activités dans les domaines des plantes, de la nature, de l’environnement afin de faire de nouveaux partenariats enrichissants. Si vous avez quelque chose à proposer, n’hésitez pas à me contacter.

Je vous rappelle que vous pouvez suivre l’Association sur Facebook et partager à vos amis les infos.

https://www.facebook.com/milleetunefeuille04

 

A bientôt,

 
 
 
Un atelier cosmétique au pied de la montagne de Lure avec Tachka Sofer*
Mardi 22 Septembre
 

Préparer ses cosmétiques, c’est se libérer d’un certain nombre d’habitudes de consommation. C’est aussi préparer en quelques minutes le produit qui vous manque. dont vous avez besoin, et de vous concocter le produit idéal qui vous convient exactement par son effet, son odeur, sa texture.

Libéré de la contrainte des conditionnements du commerce, vous pouvez préparer de petites quantités que vous n’aurez à conserver que peu de temps. Vous bénéficierez ainsi d’un produit naturel et frais, d’un produit vivant, reflet de votre personne.

 

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Marche afghane et sophrologie avec Pascal Mazzani à Digne
Dimanche 27 Septembre
 

Frédérique et Pascal vont mêler leurs savoir-faire au service d’une même passion :

Vivre la nature le plus naturellement possible…..

 

Séance de sophro-perception sensorielle devant la chapelle et face aux montagnes environnantes dont « l’Estrop » (2967m) sommet du Pays Dignois.
Ensuite, descente vers le camping du bourg où nous pratiquerons les « techniques de marche » en descente pour rester toujours en souplesse dans la pente et ainsi éviter les traumas inutiles liés aux chocs de la descente.

Frédérique, ethnobotaniste, vous parlera des plantes et arbres que nous croisons à l’automne, et notamment les baies. Nous pourrons aborder pendant les pauses des questions qui vous interrogent autour des plantes comestibles et médicinales

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Les argouses et autres baies d'automne à Champoléon
Samedi 03 Octobre
 

Attention, la sortie initiale est modifiée en raison de l’annulation de la fête des Tardons. Pensez à bien relire le nouveau programme

Au cours d’une jolie balade à Champoléon, nous pourrons ramasser nos argouses, délicieux fruits très riches en vitamine C, mais aussi A, B et E  pour nous faire des jus ou sirops, confitures…..

C’est une plante immunostimulante et protectrice du système nerveux (P. Goetz). Il permettra d’éviter grippes, bronchites, infections….Il est antianémique. Il est particulièrement recommandé contre les états de fatigues et les problèmes digestifs . Il est recommandé aux personnes âgées et aux convalescents. ((MC Paume). C’est la plante à prendre en cure à l’entrée de l’automne.

Le matin, nous cueillerons les argouses. Après le repas, nous pourrons continuer la randonnée pour observer des arbres et des baies d’automne, faire éventuellement d’autres cueillettes, notamment l’épine-vinette, un fruit moins connu, mais également très intéressant.

 


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L’aubépine
 

L’AUBÉPINE – Crataegus monogyna 

Famille des Rosacées

 

Comment la reconnaître ?

L’aubépine fait partie de la famille des Rosacées, c’est un arbuste très commun dans le midi sur les sols calcaires jusqu’à 1500 m. Il est épineux et a des feuilles alternes et caduques, profondément découpées en 5 à 7 lobes dentés. Elles sont très polymorphes d’un vert luisant dessus et d’un vert pâle dessous. On le reconnaît à ses nombreux corymbes de fleurs blanches odorantes, à 5 pétales. Il porte ensuite des petits fruits rouges (cenelles) à un seul noyau rouge à maturité.

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