Bonjour,

Il est prévu à 8H30, juste avant l’atelier « Alimentation vivante » de samedi , de faire un troc (ou petit prix pour ceux qui n’ont rien à troquer). Bernard vous apportera des courgettes, des tomates et du basilic en quantité, pour vos conserves. Ces légumes sont mieux que bios, parfaitement naturels, cultivés sans aucuns produits.

Ce troc est proposé à tous, même à ceux qui ne font pas l’atelier. Si vous êtes intéressés, merci de me contacter afin d’organiser ce troc au mieux!

A bientôt !

Atelier ALIMENTATION VIVANTE à Montfort

Être en pleine forme grâce à l’alimentation vivante, c’est possible et réjouissant ! Frédérique (Formation en Régimes spéciaux avec Eva-Claire Pasquier) vous propose de mettre les théories de la naturopathie en pratique :

Dans cet atelier,  nous ferons 3 préparations phares de l’alimentation vivante et nous pourrons faire des dégustations.

• Jus de fruits et légumes : pour une détox et un grand apport de nutriments
• Lactofermentation : Conservez les légumes crus de votre jardin sur une longue durée hors du frigo ou du congélateur, avec des bactéries excellentes pour notre organisme.
• Graines germées : Un potentiel incroyable de vitamines, à un coût faible.

Nous aborderons  d’autres aliments-santé (Kéfir, miam-ô-fruits…..)

Cet atelier traitera des réglages alimentaires nécessaires qui garantissent à l’enfant un développement harmonieux et une santé à toute épreuve, ainsi que de la bonne utilisation  des huiles essentielles et des hydrolats pour traiter de diverses petites pathologies; en prévision de l’hiver, de nombreux conseils seront donnés pour faire face aux infections respiratoires aiguës ou chroniques.

Geneviève Peiffer, Naturopathe, et Conseillère Hildegardienne fait des ateliers régulièrement pour l’Association, ainsi que des consultations personnalisées sur le 04 (Peyruis)et le 05 (Neffes)

1ère balade sophro-plantes de la saison.

La marche sophrologique animée par Françoise sera entrecoupée de moments dédiés à l’observation et∕ou la cueillette de plantes. Nous pourrons observer de nombreux arbres dont certains sont très vieux. Un lieu propice au ressourcement.

Marcher, oxygéner le cerveau, utiliser notre corps et nos sens ; la marche nous oblige à tout instant à garder l’équilibre, à utiliser notre colonne vertébrale. Il ne s’agit pas seulement de marcher pour se rendre quelque part. Cette sorte de marche dont nous parlons ici, amène un plus de conscience. Marcher pour vivre, c’est respirer moins vite, être plus contemplatif, plus réceptif dans toutes nos activités. Marcher en conscience purifie l’esprit des pensées obstructives (Bouddha).