Pensez à vous inscrire avant lundi 1er août. Les inscrits me confirmeront leur inscription et le lieu de RDV afin d’organiser au mieux  le co-voiturage.

Une température de 29° est annoncée. Le matin sera consacré à la marche consciente et la sophrologie et la redescente se fera dans la fraîcheur du cours d’eau.

A bientôt !

Dépaysement assuré, sans danger et sans difficulté avec fraîcheur et paysages sauvages

Frédérique et Pascal vont mêler leurs savoir-faire au service d’une même passion :

Vivre la nature le plus naturellement possible…..

Place limitéesPascal Mazzani (Chemins de détente), accompagnateur montagne et sophrologue vous fera découvrir les techniques de la respiration synchronisée, très efficace pour bien gérer son rythme respiratoire et aborder la randonnée en douceur.

Une randonnée au départ de la Fontaine de l’ours à Auzet, avec visite du village et approche sensorielle dans les alpages à proximité. Séances de sophro, marche consciente et d’écoute de la nature avec retour par la rivière de la « Grave »….La rivière reste fraîche et une température de 29° est annoncée.