Dépaysement assuré, sans danger et sans difficulté avec fraîcheur et paysages sauvages

Frédérique et Pascal vont mêler leurs savoir-faire au service d’une même passion :

Vivre la nature le plus naturellement possible…..

Place limitéesPascal Mazzani (Chemins de détente), accompagnateur montagne et sophrologue vous fera découvrir les techniques de la respiration synchronisée, très efficace pour bien gérer son rythme respiratoire et aborder la randonnée en douceur.

Une randonnée au départ de la Fontaine de l’ours à Auzet, avec visite du village et approche sensorielle dans les alpages à proximité. Séances de sophro, marche consciente et d’écoute de la nature avec retour par la rivière de la « Grave »….La rivière reste fraîche et une température de 29° est annoncée.

Sortie « Bain de forêt » avec Rémi Amoy, dans les sous-bois de Saint-Etienne les Orgues. Un super moment de reconnexion à soi et à la nature, d’explications sur l’écologie et les lieux, avec en prime, quelques girolles…