Dépaysement assuré, sans danger et sans difficulté avec fraîcheur et paysages sauvages
Frédérique et Pascal vont mêler leurs savoir-faire au service d’une même passion :
Vivre la nature le plus naturellement possible…..
Place limitéesPascal Mazzani (Chemins de détente), accompagnateur montagne et sophrologue vous fera découvrir les techniques de la respiration synchronisée, très efficace pour bien gérer son rythme respiratoire et aborder la randonnée en douceur.
Une randonnée au départ de la Fontaine de l’ours à Auzet, avec visite du village et approche sensorielle dans les alpages à proximité. Séances de sophro, marche consciente et d’écoute de la nature avec retour par la rivière de la « Grave »….La rivière reste fraîche et une température de 29° est annoncée.
Encore un grand merci à notre amie Geneviève Peiffer, naturopathe et savonnière, qui nous a fait découvrir ce merveilleux endroit, et nous a fait découvrir le joli hameau de Plampinet dont je suis bien sûre tombée amoureuse.
Le retour à la chaleur infernale du 04 a été d’ailleurs difficile, ma tête est encore à Névaches !
Une attention spéciale à Vincent….euh non Christophe !!! pour sa belle humeur et pour la belle découverte de l’usnée barbue, que nous irons désormais essayer de trouver…. Le lichen n’est pas une plante, mais une symbiose entre champignon et algue.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Usnea_barbata
Et bien sûr vous êtes une fois de plus une super équipe sympa, et c’est avec regret que je termine la saison botanique…..On se reverra à l’automne et au printemps prochain.
