Sortie « Bain de forêt » avec Rémi Amoy, dans les sous-bois de Saint-Etienne les Orgues. Un super moment de reconnexion à soi et à la nature, d’explications sur l’écologie et les lieux, avec en prime, quelques girolles…

Sortie découverte des baies d’automne au Lac des Mées

Atelier LACTO-FERMENTATION et GRAINES GERMÉES à Montfort

Être en pleine forme grâce à l’alimentation vivante, c’est possible et réjouissant ! Frédérique (Formation en Cuisine Tous Régimes spéciaux avec Eva-Claire Pasquier) vous propose de mettre les théories de la naturopathie en pratique :

Dans cet atelier,  nous ferons des préparations phares de l’alimentation vivante et nous pourrons faire des dégustations.

• Lactofermentation : Conservez les légumes crus de votre jardin sur une longue durée hors du frigo ou du congélateur, avec des bactéries excellentes pour notre organisme.
• Graines germées : Un potentiel incroyable de vitamines, à un coût faible. Préparations à base de graines germées.