Rando dans les Gorges du Riou, au départ du Hameau de Saint Genis jusqu’à la maison forestière.
8 kms, environ 200 m de dénivelée. Repas au bord du Riou.
Après un paysage très sec et provençal dans les marnes grises, nous avons longé les gorges essentiellement en sous-bois, puis rejoint la maison forestière.
Atelier LACTO-FERMENTATION et GRAINES GERMÉES à Montfort
Être en pleine forme grâce à l’alimentation vivante, c’est possible et réjouissant ! Frédérique (Formation en Cuisine Tous Régimes spéciaux avec Eva-Claire Pasquier) vous propose de mettre les théories de la naturopathie en pratique :
Dans cet atelier, nous ferons des préparations phares de l’alimentation vivante et nous pourrons faire des dégustations.
Lactofermentation : Conservez les légumes crus de votre jardin sur une longue durée hors du frigo ou du congélateur, avec des bactéries excellentes pour notre organisme.
Graines germées : Un potentiel incroyable de vitamines, à un coût faible. Préparations à base de graines germées.
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