Super journée avec Pascal Mazzani de « Chemins de Détentes » avec marche afghane le matin, et l’aqua-rando en fin d’après-midi. Des paysages à couper le souffle, notamment le site de la Lame de Facibelle, au pied du quel nous avons mangé. Nous avons eu plusieurs pauses sophro, une méditation, un petit en-cas d’argouses, et nous avons pu voir le cornouiller mâle. Nous avons eu aussi la chance de voir des coquilles St Jacques fossilisées…
Bref, un journée magnifique.
Amélianchier ovalis
Viburnum lantana (Viorne lantane)
Juniperus communis (Genévrier commun)
Carlina acanthifolia (Carline à feuilles d’acanthe)
Atelier LACTO-FERMENTATION et GRAINES GERMÉES à Montfort
Être en pleine forme grâce à l’alimentation vivante, c’est possible et réjouissant ! Frédérique (Formation en Cuisine Tous Régimes spéciaux avec Eva-Claire Pasquier) vous propose de mettre les théories de la naturopathie en pratique :
Dans cet atelier, nous ferons des préparations phares de l’alimentation vivante et nous pourrons faire des dégustations.
Lactofermentation : Conservez les légumes crus de votre jardin sur une longue durée hors du frigo ou du congélateur, avec des bactéries excellentes pour notre organisme.
Graines germées : Un potentiel incroyable de vitamines, à un coût faible. Préparations à base de graines germées.
