Bonjour,

Vous pouvez aller voir quelques sorties programmées pour l’automne sur l’onglet calendrier :

• 2 octobre – Rando ethnobotanique (journée) à la Javie
• 17 octobre – Marche afghane dans les Calanques
• 11 novembre : Sortie après-midi à Forcalquier, baies d’automne

A bientôt, pour la marche afghane avec Pascal Mazzani. Pensez à vous inscrire au plus tard 48h avant la sortie.

 Excellent météo annoncée pour dimanche

Frédérique et Pascal vont mêler leurs sr-faire au service d’une même passion :

Vivre la nature le plus naturellement possible…..

« Le Cousson, sommet mythique des Dignois, est une belle balade à la journée.

Sortie marche afghane et plantes sauvages comestibles sur les pentes du Cousson, sommet des Dignois.
10h : RV au parking du Tonic Hôtel (route des termes après le Pigeonnier)
Petit « Do-In » de mise en jambe et départ vers la chapelle St Jean Baptiste, ancien ermitage troglodyte, sur les rythmes respiratoires de la marche afghane à la montée. Continuation de la montée jusqu’aux « Hautes Bâties de Cousson » avec son magnifique séquoia géant.
12h30 : Pique-nique et démonstration d’utilisation des bâtons de marche, détermination des plantes autochtones
14h30 : descente par « Barbejas » vers le Pigeonnier, exploration des rythmes de marche afghane à la descente et techniques de marche en descente pour ne plus être en difficulté à la descente.
16h30 : retour aux voitures en pleine forme.

Rando ethnobotanique dans le secteur de la Javie au nord de Digne. C’est une petite rando à la journée. Environ 300 m de dénivelée. Nous irons jusqu’au hameau du Boulard. Nous pourrons y voir des  baies d’automne, des arbres, mais aussi des fruits ensauvagés que nous pourrons ramasser.