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SUMMARY:Les salades sauvages et plantes du printemps à Lurs
DESCRIPTION:  \nPetite balade\, où nous marchons généralement peu\, lentement au rythme de nos observations. C’est accessible à (presque*) tous. Je vous propose d’apprendre à reconnaître les principales salades du printemps\, poireaux\, et peut-être asperges ainsi que d’autres herbes condimentaires et/où médicinales. C’est un lieu d’abondance\, ou nous trouverons de nombreuses plantes.\n \n  \n \nNous cueillerons dans le respect de la nature et des lieux sur lesquels nous serons. Des consignes de cueillettes et précautions vous seront communiquées. \nLes sorties sont suivies d’une petite dégustation de tisane et de plantes. Pensez donc à apporter votre gobelet pour la boisson. \n* me contacter si vous voulez en savoir plus sur la difficulté de la balade. \n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nINFOS PRATIQUES \nSur inscription de préférence par mail (ou onglet contact) ou téléphone. \nRDV : 14h00- Parking visiteurs (en arrivant de Forcalquier) \nLes lieux et dates ont susceptibles d’être modifiés en fonction des repérages et de la météo.  \nTarif : 10 €  adhérents – 15 € non-adhérents (Adhésion 2023=15€) \nGRATUIT pour les enfants de moins de 14ans. \nPrévoir chaussures de marche (ou basket)+ eau + gobelets + sacs cueillette tissu ou papier pour la cueillette. \nVous pouvez aussi prévoir un bloc-note et une loupe (facultatif) \n  \n 
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SUMMARY:Atelier Lactofermentation vendredi après-midi
DESCRIPTION:COMPLET pour le matin\, je prends des inscriptions pour l’après-midi de 14 à 16h\, voire 17-19h si j’ai quelques personnes.  \n  \nDétox après les fêtes ! Reprendre  des habitudes saines. \nAtelier LACTO-FERMENTATION à DAUPHIN (04300)\n \nÊtre en pleine forme grâce à l’alimentation vivante\, c’est possible et réjouissant ! Frédérique (Formation en Régimes spéciaux avec Eva-Claire Pasquier) vous propose de mettre les théories de la naturopathie en pratique : \nDans cet atelier\,  nous ferons 1 préparation phares de l’alimentation vivante\, la lactofermentation : Conservez les légumes crus de votre jardin sur une longue durée hors du frigo ou du congélateur\, avec des bactéries excellentes pour notre organisme. \nVous repartirez avec votre préparation et toutes les explications sur le sujet. \n  \nATTENTION PLACES LIMITÉES à 5 personnes par atelier.  \n\nINFOS PRATIQUES \nPrix : 20 € adhérents – 25 euros € non-adhérents. (Adhésion 2023  15 €) \nAfin de gérer les achats d’alimentation et d’organiser au mieux l’atelier\, merci de vous inscrire rapidement\, au plus tard le mardi . Les inscriptions doivent être fermes du fait du nombre limité de places.  \nUn atelier peut être rajouté l’après-midi si il y a assez d’inscrits  (14-16h) \nLes infos vous seront envoyées par mail après l’atelier. Vous repartirez avec votre préparation de légumes lacto-fermentées. Des dégustations sont prévues au cours de l’atelier. \nRDV  à DAUPHIN\, devant le bar-restaurant la Forge (Boulevard du Nord) à 10h.  A Dauphin au niveau de la poste\, prendre à droite. Je viendrais vous chercher devant le bard. L’atelier dure 2h et il se passe à mon domicile non loin. \nA 45 mn d’Aix en Provence par autoroute – Sortie Manosque. \n\n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \n  \n 
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LOCATION:DAUPHIN – devant le bar-restaurant La Forge
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