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SUMMARY:Les arbres\, les baies et les plantes de l'automne à Mane
DESCRIPTION:  \nPetite balade\, où nous marchons généralement peu\, lentement au rythme de nos observations. Nous observerons arbres et arbustes\, notamment les baies\, qu’elles soient comestibles\, médicinales ou toxiques. Nous parlerons de leurs usages éventuels. Nous pourrons encore voir des plantes qui refleurissent après les pluies\, et peut-être quelques salades. La nature décidera ce qu’elle aura à nous offrir à cette date. \nLa balade se fera autour  dans la campagne environnante proche de Salagon et du Pont Roman.\n \n  \n \nLes sorties sont suivies d’une petite dégustation de tisane et de plantes. Pensez donc à apporter votre gobelet pour la boisson. \n* me contacter si vous voulez en savoir plus sur la difficulté de la balade. \n\n  \n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nINFOS PRATIQUES \nSur inscription de préférence par mail (ou onglet contact) ou téléphone. \nLieu de RDV : \n14h00- Sur le parking devant Salagon à MANE – Fin vers 17h \nLes lieux et dates ont susceptibles d’être modifiés en fonction des repérages et de la météo.  \nTarif : 10 € –  adhérents – 15 € non-adhérents \nGRATUIT pour les enfants de moins de 14ans. \nPrévoir chaussures de marche (ou basket)+ eau + gobelets pour dégustation \n+ sacs cueillette tissu ou papier pour une cueillette éventuelle \nVous pouvez aussi prévoir un bloc-note et une loupe (facultatif) \n  \n 
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SUMMARY:Un atelier cosmétique au pied de la montagne de Lure avec Tachka Sofer*
DESCRIPTION:Important : En raison du couvre-feu\, nous avançons l’atelier à 13h pour que tout le monde puisse venir. \nPréparer ses cosmétiques\, c’est se libérer d’un certain nombre d’habitudes de consommation. C’est aussi préparer en quelques minutes le produit qui vous manque. dont vous avez besoin\, et de vous concocter le produit idéal qui vous convient exactement par son effet\, son odeur\, sa texture. \nLibéré de la contrainte des conditionnements du commerce\, vous pouvez préparer de petites quantités que vous n’aurez à conserver que peu de temps. Vous bénéficierez ainsi d’un produit naturel et frais\, d’un produit vivant\, reflet de votre personne. \n  \n \nDÉROULEMENT : \nPrésentation d’une vingtaine de plantes pour la beauté des femmes \nLes précautions utiles \nLe  vocabulaire et la cosmétique \nAu choix\, 3 produits à emporter. \nFabrication d’un macérat cosmétique\, ou d’une crème visage ou d’un gommage visage et corps\, ou d’une huile parfumée ou d’un  dentifrice individuel à emporter. \nDistribution des fiches explicatives et des recettes. \nQuestions-réponses.  \nCe n’est qu’un au-revoir. \n  \n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n————————————————————————- \n*Pour ceux qui ne connaissent pas encore Tachka Sofer :\n \nA son arrivée en Provence Tachka se déclare exploitante agricole après une formation sur l’agriculture anthroposophique\, méthode Rudolf Steiner. Elle cultive son jardin\, et des champs de blé\, d’épeautre\, de lentilles\, de pois chiches selon une méthode respectueuse de l’environnement\, pendant 17 ans. \nElle a eu ensuite l’opportunité de rejoindre l’équipe de Salagon où elle était responsable de mettre en place le secteur pédagogique non existant à l’époque. Elle est restée pendant 22 années au sein de l’équipe\n \nA travers ses ateliers elle a pu développer des secteurs qui lui tenaient à cœur comme l’usage des plantes aromatiques et médicinales\, les plantes tinctoriales\, les plantes pour fabriquer du papier et tout cela dans une approche ethnobotanique. La transmission\, le savoir-faire ont été les deux clefs de sa méthode. \n  \nINFOS PRATIQUES \nPrix : 35 euros \nPlaces limitées. Sur inscription (formulaire au bas de la page) \nDans la mesure du possible\, inscrivez-vous au plus tard une semaine avant\, afin de gérer les achats de matériel pour l’atelier. Je vous remercie pour votre compréhension. \nRDV  à CRUIS sur la place du village (à côté de la boulangerie\, en face de l’école) à 13h
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LOCATION:CRUIS\, 314 route de Sisteron\, CRUIS\, 04230
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SUMMARY:Atelier avec Tachka Sofer : Aromathérapie Degré 3 - Les huiles essentielles et les chakras
DESCRIPTION:Important : En raison du couvre-feu\, nous avançons l’atelier à 13h pour que tout le monde puisse venir. Si il y a trop d’inscrits nous rajouterons un atelier la semaine suivante\, le 13 février \nNotre corps et les huiles essentielles :\n \nPour mieux apprécier les huiles essentielles\, notre corps\, la respiration  et le souffle sont nécessaires. Les huiles essentielles s’adressent aux différentes parties de notre corps. Leur efficacité est un dialogue entre la puissance des huiles essentielles et le pouvoir de l’odeur sur notre corps. \nSupport de la médecine ayurvédique\, les chakras résonnent sur différents points de notre verticalité. Chacun est porteur d’une huile essentielle\, d’une couleur qui fera « vibrer » l’organe sensible et l’apaisera. \nD’après les travaux du Dr Beghin\, M. Faucon\, M. Turbide\, M.Y Böhning et J. Lenz. \nDÉROULEMENT : \nLe monde des odeurs est la bibliothèque de nos émotions. Certaines huiles essentielles sont actives sur les différents cerveaux (Tiré des travaux du Dr Beghin) \nLes chakras et les huiles essentielles \nNotre corps féminin\, un calice pour les huiles essentielles \nLa respiration\, un support sacré pour se sensibiliser aux huiles essentielles \nDes synergies d’odeur pour notre bien-être \nFabrication d’une huile essentielle pour notre bien-être qui réunit méditation et notre essence. \nTous les ateliers aromathérapie peuvent être faits indépendamment. \n———————————————————————– \n*Pour ceux qui ne connaissent pas encore Tachka Sofer :\n \nA son arrivée en Provence Tachka se déclare exploitante agricole après une formation sur l’agriculture anthroposophique\, méthode Rudolf Steiner. Elle cultive son jardin\, et des champs de blé\, d’épeautre\, de lentilles\, de pois chiches selon une méthode respectueuse de l’environnement\, pendant 17 ans. \nElle a eu ensuite l’opportunité de rejoindre l’équipe de Salagon où elle était responsable de mettre en place le secteur pédagogique non existant à l’époque. Elle est restée pendant 22 années au sein de l’équipe\n \nA travers ses ateliers elle a pu développer des secteurs qui lui tenaient à cœur comme l’usage des plantes aromatiques et médicinales\, les plantes tinctoriales\, les plantes pour fabriquer du papier et tout cela dans une approche ethnobotanique. La transmission\, le savoir-faire ont été les deux clefs de sa méthode. \n  \n\nINFOS PRATIQUES \ninscription 48 h à l’avance (de préférence par mail) \nLieu de RDV : 14h – Place du village à Cruis 04230 sur la place près de la boulangerie. \nFin vers 17h \nTarif : 30 € \n\n			\n				\n			\n		\n\n 
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SUMMARY:Atelier avec Tachka Sofer : Aromathérapie Degré 3 - Les huiles essentielles et les chakras
DESCRIPTION:Notre corps et les huiles essentielles :\n \nPour mieux apprécier les huiles essentielles\, notre corps\, la respiration  et le souffle sont nécessaires. Les huiles essentielles s’adressent aux différentes parties de notre corps. Leur efficacité est un dialogue entre la puissance des huiles essentielles et le pouvoir de l’odeur sur notre corps. \nSupport de la médecine ayurvédique\, les chakras résonnent sur différents points de notre verticalité. Chacun est porteur d’une huile essentielle\, d’une couleur qui fera « vibrer » l’organe sensible et l’apaisera. \nD’après les travaux du Dr Beghin\, M. Faucon\, M. Turbide\, M.Y Böhning et J. Lenz. \nDÉROULEMENT : \nLe monde des odeurs est la bibliothèque de nos émotions. Certaines huiles essentielles sont actives sur les différents cerveaux (Tiré des travaux du Dr Beghin) \nLes chakras et les huiles essentielles \nNotre corps féminin\, un calice pour les huiles essentielles \nLa respiration\, un support sacré pour se sensibiliser aux huiles essentielles \nDes synergies d’odeur pour notre bien-être \nFabrication d’une huile essentielle pour notre bien-être qui réunit méditation et notre essence. \nTous les ateliers aromathérapie peuvent être faits indépendamment. \n \n———————————————————————– \n*Pour ceux qui ne connaissent pas encore Tachka Sofer :\n \nA son arrivée en Provence Tachka se déclare exploitante agricole après une formation sur l’agriculture anthroposophique\, méthode Rudolf Steiner. Elle cultive son jardin\, et des champs de blé\, d’épeautre\, de lentilles\, de pois chiches selon une méthode respectueuse de l’environnement\, pendant 17 ans. \nElle a eu ensuite l’opportunité de rejoindre l’équipe de Salagon où elle était responsable de mettre en place le secteur pédagogique non existant à l’époque. Elle est restée pendant 22 années au sein de l’équipe\n \nA travers ses ateliers elle a pu développer des secteurs qui lui tenaient à cœur comme l’usage des plantes aromatiques et médicinales\, les plantes tinctoriales\, les plantes pour fabriquer du papier et tout cela dans une approche ethnobotanique. La transmission\, le savoir-faire ont été les deux clefs de sa méthode. \n  \n\nINFOS PRATIQUES \ninscription 48 h à l’avance (de préférence par mail) \nLieu de RDV : 13h – Place du village à Cruis 04230 sur la place près de la boulangerie. \nFin vers 16h \nTarif : 30 € \n\n			\n				\n			\n		\n\n 
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SUMMARY:Découverte des premières salades sauvages du printemps aux Mées
DESCRIPTION:  \nSortie découverte des salades sauvages du printemps. \nPetite balade\, où nous marchons généralement peu\, lentement au rythme de nos observations. C’est accessible à (presque*) tous. Je vous propose d’apprendre à reconnaître les principales salades du printemps\, poireaux\, ainsi que d’autres herbes condimentaires et/où médicinales. Selon les lieux ou la date\, vous verrez de nouvelles plantes à chaque sortie. Vous apprendrez aussi comment les cuisiner ou les préparer\, quels sont leurs bienfaits. \nA la fin de la sortie\, je vous offre une boisson à base de plantes\, et nous dégusterons un pesto à base de plantes que nous préparerons ensemble. \n  \n \nNous cueillerons dans le respect de la nature et des lieux sur lesquels nous serons. Des consignes de cueillettes et précautions vous seront communiquées. \nLes lieux et dates ont susceptibles d’être modifiés en fonction des repérages et de la météo.  \n* me contacter si vous voulez en savoir plus sur la difficulté de la balade. \n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nINFOS PRATIQUES \nSur inscription de préférence par mail (ou onglet contact) ou téléphone 48 h avant la sortie \nAttention places limitées en raison des consignes de sécurité COVID. Nous envisageons en fonction du nombre de personnes de rajouter des sorties.\n \nLieu de RDV : \n13 h30 – Sur le parking d’Intermarché Les Mées. \nTarif : 10 € adhérents +\n \nAdhésion annuelle : 15 €   (ou Adhésion exceptionnelle journée 5 €) \nGRATUIT pour les enfants de moins de 14ans. \nPrévoir chaussures de marche (ou basket)+ eau + gobelets + sacs cueillette tissu ou papier pour la cueillette. \nVous pouvez aussi prévoir un bloc-note et une loupe (facultatif) \n  \n 
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