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SUMMARY:Balade sophro et plantes sauvages - Peyruis
DESCRIPTION:La marche sophrologique animée par Françoise sera entrecoupée de moments dédiés à l’observation et∕ou la cueillette de plantes. \nBalade autour du village et du château de Peyruis. \nMarcher\, oxygéner le cerveau\, utiliser notre corps et nos sens ; la marche nous oblige à tout instant à garder l’équilibre\, à utiliser notre colonne vertébrale. Il ne s’agit pas seulement de marcher pour se rendre quelque part. Cette sorte de marche dont nous parlons ici\, amène un plus de conscience. Marcher pour vivre\, c’est respirer moins vite\, être plus contemplatif\, plus réceptif dans toutes nos activités. Marcher en conscience purifie l’esprit des pensées obstructives (Bouddha).  \n\n\nINFOS PRATIQUES concernant la sortie de vendredi :\n \nRDV \n9h-00 -Peyruis – devant le Château \nPour ceux qui ne connaissent pas le lieu de RDV du Château\, possibilité de se retrouver sur demande : \n8h50- Montfort \n8h55- Peyruis – place devant le Crédit Agricole. \nInscription obligatoire. \n  \nTARIF : 15 € – Réduction de 3 € pour les adhérents 2017 (Adhésion annuelle 2017= 18 €) \n  \nFrançoise\, Sophrologue depuis 17 ans propose tous les vendredis de 13h30 à 15h\, des cours de\nSophrologie et Méditation/Relaxation (1h de sophro et 30mn Méditation guidée/relaxation)\nen salle à la Maison des Associations (MJC) à Saint Auban.\nLa Méditation/Relaxation peux se faire sur la chaise ou bien prévoir un tapis ou coussin.\n\n \n\nDes BALADES SOPHROLOGIE sont prévues :\n \ndimanche 15 octobre de 9h30 à 11h15     RDV  entrée aérodrome de St Auban\nDimanche 19 Novembre de 10h à 11h30  RDV  entrée aérodrome\nSamedi 25 Novembre de 10h30 à 11h30  RDV  entrée aérodrome\n\nFrançoise est aussi Maître Enseignante Reiki Usui et Reiki Karuna. Elle fait des séance de Rééquilibrage énergétique\, des massages et d’autres activités autour du bien-être…..contactez-là pour en savoir plus:\nfanfanpaca@laposte.net ou 06 41 58 68 81
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