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Marche afghane à Saint Jean du Désert

mardi 15 octobre à 10 h 00 min - 18 h 00 min

30€
P7260005

 

Frédérique et Pascal vont mêler leurs savoir-faire au service d’une même passion :

Vivre la nature le plus naturellement possible…..

Place limitées à 12 personnes

Pascal Mazzani (Chemins de détente), accompagnateur montagne et sophrologue vous fera découvrir les techniques de la respiration synchronisée, très efficace pour bien gérer son rythme respiratoire et aborder la randonnée en douceur.

 

http://www.cheminsdedetente.fr/9-randonnee/56-st-jean-du-desert-clue-de-barles.html

Frédérique, vous parlera des plantes sauvages comestibles et médicinales que nous croiserons.

Initiation aux techniques de respiration synchronisée de la marche afghane pour ne jamais être en difficulté lors d’une randonnée.
Déroulement de la sortie :
Durée de la sortie : 6 à 7h (pauses comprises).
Difficulté moyenne.

INFOS PRATIQUES

Sur inscription de préférence par mail  (ou téléphone).

RDV pour co-voiturage : 9h Montfort

arrêt possible à Château-Arnoux, Malijai, …me contacter

9h30 – Digne

Tarif : 30€

Prévoir chaussures de marche

+ eau (prévoir 2 litres)  + gobelet pour boisson offerte.

+ Pique-nique.

Co-voiturage depuis Montfort : 0,20 ct/km – 120 kms aller-retour = 24 € à parctager entre les membres de la voiture et à donner au chauffeur. Prévoir de la monnaie.

 

 

 

Détails

Date :
mardi 15 octobre
Heure :
10 h 00 min - 18 h 00 min
Prix :
30€